¡Bienvenida!
Prepárate para una experiencia saludable y emocionalmente positiva.
Tips
No uses tacones muy altos, esto ayudará a prevenir molestias en la espalda.
Recuerda tomar ácido fólico y hierro para favorecer tu salud y el sano desarrollo del sistema nervioso de tu bebé.
Evita comer carne y pescado crudo, alimentos preparados de leche no pasteurizada, ni quesos blandos como el brie, camambert porque puedes contraer alguna infección intestinal por una bacteria como la listeria.
Si te encanta el café, 1 al día no le hace daño a tu bebé.
Al final del embarazo, busca estar en posiciones verticales, camina y haz ejercicio. Esto ayudará a que tu bebé se coloque en la posición más adecuada para el nacimiento.
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¿Por qué es importante la educación perinatal?
Durante el embarazo, es fundamental que tanto tú como tu pareja se preparen y se capaciten para el parto.
Por eso, en Nuestro Embarazo te brindamos una educación integral a través de nuestras clases, asesorías y contenidos. Nuestra meta es que recibas las herramientas adecuadas que faciliten tu proceso gestación, parto y crianza con una experiencia saludable y emocionalmente positiva.
¿Quién nos avala?
Nuestros cursos son impartidos por especialistas en Educación Perinatal certificados por reconocidas organizaciones internacionales, como Lamaze International y DONA International. Además, estamos respaldados por la prestigiosa Universidad Anáhuac. Puedes confiar en que recibirás una formación de calidad y actualizada, basada en los últimos avances científicos y en las mejores prácticas.
