Claro que lo puedes hacer, es importante que empiezas poco a poco hasta llegar a unos 30 minutos diarios. Lo ideal es que camines, nades o hagas yoga. Te vas a sentir muy bien!!
¡Bienvenida!
Prepárate para una experiencia saludable y emocionalmente positiva.
¿Puedo empezar a hacer ejercicio embarazada aunque nunca lo haya hecho antes?
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- Escrito por Gabriela Oria
- Categoría: Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante la educación perinatal?
Durante el embarazo, es fundamental que tanto tú como tu pareja se preparen y se capaciten para el parto.
Por eso, en Nuestro Embarazo te brindamos una educación integral a través de nuestras clases, asesorías y contenidos. Nuestra meta es que recibas las herramientas adecuadas que faciliten tu proceso gestación, parto y crianza con una experiencia saludable y emocionalmente positiva.
¿Quién nos avala?
Nuestros cursos son impartidos por especialistas en Educación Perinatal certificados por reconocidas organizaciones internacionales, como Lamaze International y DONA International. Además, estamos respaldados por la prestigiosa Universidad Anáhuac. Puedes confiar en que recibirás una formación de calidad y actualizada, basada en los últimos avances científicos y en las mejores prácticas.
